Yoga en Palma

Te invitamos a descubrir el yoga en todas sus formas. Con clases de Kundalini, Hatha y Restaurativo, nuestro equipo de profesoras altamente cualificadas te guiará en un viaje hacia el equilibrio y la plenitud.

Experimenta los beneficios físicos y mentales del yoga, desde una mayor flexibilidad y fuerza hasta una mente más tranquila y serena.

 

Clases de yoga

El yoga es más que una práctica física; es un viaje hacia la armonía del cuerpo, la mente y el espíritu. Con cada clase, te embarcarás en un camino de autodescubrimiento y crecimiento personal, fortaleciendo tu cuerpo, calmando tu mente y nutriendo tu alma.

Experimentarás:

  1. Mejora la flexibilidad y la fuerza muscular.
  2. Promueve la relajación y reduce el estrés.
  3. Ayuda a mejorar la postura y alineación corporal.
  4. Desarrolla el equilibrio y la coordinación.
  5. Mejora la concentración y la claridad mental mediante técnicas de respiración y meditación.

Nuestro equipo de profesoras de yoga te guiarán con cuidado y atención en cada paso de tu práctica, te ayudarán a alcanzar tus metas de bienestar y a descubrir todo tu potencial.

*Las clases están adaptadas por niveles. 

Nuestras clases de Yoga

mujer hace estiramientos en una clase de yoga iyengar

Yoga Iyengar

Con el Yoga Iyengar nos centramos en alinear el cuerpo mediante posturas precisas y el uso de accesorios. Este tipo de yoga promueve fuerza, flexibilidad y conciencia corporal, adaptándose a diferentes niveles de habilidad y condiciones físicas.

Hatha yoga

El Hatha Yoga es un estilo tradicional que destaca la alineación, la respiración y la relajación. Combina posturas físicas (asanas) con técnicas de respiración y meditación para promover el bienestar integral.

Vinyasa yoga

El Vinyasa Yoga es un estilo dinámico que sincroniza movimiento con respiración. Esta práctica mejora la flexibilidad, fortalece el cuerpo y calma la mente. Es ideal para mejorar la conexión mente-cuerpo y promover el bienestar físico y emocional.

Problemas comunes

Estrés y Ansiedad
Dolor Crónico
Calidad del sueño
Digestión
Trastornos de la alimentación
Malas posturas

Especialidades deportivas

Golf
Tenis
Ciclismo
Escalada

Si necesitas un centro de yoga en Mallorca, confía en nosotros y conoce las diferentes clases: yoga Kundalini, Hatha Yoga, Yoga restaurativo y Vinyasa yoga.

Nuestras instalaciones

Preguntas Frecuentes